Hundisammud motiveerivad liikuma

Hundisammude väljakutse toimub juba kolmandat aastat. Traditsiooniliselt on kaks võistlust: üks kevadel ja teine sügisel. Sel aastal toimub sügisene väljakutse 29. septembrist 26. oktoobrini. Kõik, kes teevad vähemalt 7000 sammu, osalevad igal nädalal auhinnaloosil. Sel aastal on auhinnafondis lisaks meenekotikestele ka viis kuukaarti Järva valla viide jõusaali: Aravete, Imavere, Järva-Jaani, Koeru ja Koigi. Koigi kuukaart annab võimaluse osaleda ka Koigi võimla treeningutel. Lõpus premeeritakse kolme parimat sammujat. Osalema on oodatud kõik Järva valla elanikud või need, kes tunnevad sidet Järva vallaga. Osalemine käib Fitsphere'i äpi kaudu.

Katrin Merisalu on Hundisammude väljakutsest osa võtnud kõigil kolmel korral. „Kahel esimesel korral oli harjumatu, et pean ise samme registreerima (pidevalt unustasin) ja siis andsin alla. Kolmandal korral võtsin asja väga tõsiselt ja saavutasin ka tubli kolmanda koha," ütles ta. Merisalu on päris pikalt osa võtnud ka „Jooks on lahe" väljakutsest, mille eesmärk on läbida iga päev vähemalt viis kilomeetrit joostes või kõndides. Suvel jäid mõned kuud küll vahele, aga oktoobrist alustab ta sellega uuesti. Sammuvõistlustel osaleb ta peamiselt selleks, et hoida end liikumises. „Väljakutse annab hea põhjuse järjepidev olla ning on tore viis nii iseennast proovile panna kui ka osa saada ühisest kogukonna ettevõtmisest," ütles Merisalu.

Samme kogub ta peamiselt jalutades. Väljaspool võistlusi jälgib Merisalu, et saaks päevas 10 000 sammu ikka täis. „Sammude kogumisel kasutan lihtsaid nippe: näiteks pargin auto teadlikult parklas kaugemasse nurka, eelistan võimalusel jalgsi tööle minna ning liigun ka igapäevatoimetusi tehes rohkem. Nii kogunevad sammud märkamatult," soovitas ta.

Idee korraldada Hundisammude võistlus tekkis 2023. aastal, kui oli üleriigiline liikumisaasta. Järva valla spordikeskuse juhataja Jaak Tammiku sõnul oli soov korraldada midagi uut, et saada inimesi rohkem liikuma.